Jifunze namna ya kulainisha viganja au mikono





Moja ya hasara ya mwanamke aliye hodari na kazi za nyumbani ni viganja vya mikono kuwa vigumu au vikavu. 🎀Kama unafua na maji na sabuni, kuosha vyombo, kusafisha nyumba, kubadili watoto nepi au diapers,kupika n.k . usishangae kuwa na viganja vigumu au vikavu. 🎀Hakuna haja ya kuogopa na toa wasiwasi hii ni aina ya kufanya mikono yako iwe laini na ya kuvutia. 
_ 🎀Huna haja ya kwenda kwa spa’s wala kwa wataalamu. Baada ya kazi zako fanya haya; 🕸Kunywa maji kwa wingi na kisha tumia njia hizi zifuatazo; 🕸Chukua container weka chumvi kiasi. 🕸Weka olive oil ndani ya container. 
_ 🕸Weka sabuni ya maji ya kuoshea mikono, tumia aina unayoipenda inaweza kuwa anti-bacterial au yoyote ya maji. Ni vizuri kutumia sabuni ya maji,  sababu ya kawaida hautaosheka vizuri mkono sababu maji na mafuta hayachanganyiki. 
_ 🕸Kausha mikono yako vizuri, kisha weka mchanganyiko huo kwenye viganja vyako kiasi cha ½ kijiko cha chai kisha sugua pole pole. Sugua ndani na nje ya viganja na ndani ya vidole na kucha. 🕸Osha kwa maji ya uvuguvugu .
Kausha mikono kwa kutumia taulo kavu.
Pakaa lotion ya mikono .

_ 🎀AU🎀 🕸Osha mikono na maji ya uvuguvugu na sabuni kuondoa grease na bacteria. 🕸kisha kausha na taulo kavu.
Chukua sukari vijiko viwili(2) vya chai na olive oil pia vijiko viwili(2). Pakaa mikononi kwa pamoja haraka .
Sugua mikono yote kwa pamoja ndani na nje kwa kutumia mchanganyiko huo. 🕸Osha mikono kwa maji ya uvuguvugu. 🕸Tumia rose water pia nzuri . 🕸Kisha pakaa lotion ya mkononi. 🎀Waweza tumia pia sunflower oil na hata mafuta ya nazi pia mazuri.

_ 🎀TIPS🎀 🎀Usifanye mara moja ukategemea matokeo ya kudumu au milele. 🎀Tumia baby oil au lotion kabla ya kulala. 🎀Tumia lotion zinazotengenezewa na mimea zaidi. 🎀Acha lotion kwa dakika kumi(10)kwenye viganja,ile layer ya juu ya ngozi itanyonya lotion na italoki moisture ndani ya ngozi.Fanya hivi mara mbili(2) kwa wiki. 
_ 🎀Vaa gloves au plastic wakati unafanya kazi kama kuosha vyombo au gardening .

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sababu ya Mimba Kuharibika, Dalili na Matibabu yake Unapoona Dalili

Image
Mimba kuharibika au kutoka ni hali ya mimba yenye wiki 28 au chini ya hapo kuharibika au kutoka. Hali hujulikana kama miscarriage au spontaneous abortion kwa kiingereza. Mtoto aliye tumboni katika umri huu hataweza kuishi nje ya tumbo la mama. Katika nchi zilizoendelea huchukuliwa mimba iliyo chini ya kipindi cha wiki 24. Zaidi ya asilimia 80 ya mimba huharibika katika miezi 3 ya kwanza ya ujauzito. Baada ya miezi hii kupita, uwezekano wa mimba kuharibika hupungua. Dalili Za Mimba Kuharibika Karibu asilimia 50 ya mimba zote huharibika hata kabla ya mwanamke kujua kama ni mjamzito, hasa ikisababishwa na matatizo katika vinasaba vya mtoto (congenital chromosomal abnormalities). Kwa mimba zilizoanza kukua dalili za mimba kutoka huwa ni Kutokwa Damu Kwenye Uke. Damu inaweza kutoka kama matone kwenye nguo za ndani na baadae damu nyingi, au damu nyingi kama ya hedhi.Maumivu ya Tumbo. Mara nyingi hutokea chini ya kitovu. Yanaweza kuwa makali sana.Kutoa tishu, mabonge ya damu na mabaki ya kiin...
Read more

Zifahamu Faida Za Tangawizi Na Jinsi Inavyosaidia Kutibu Mafua

Image
JE, TANGAWIZI NI NINI? Ni kiungo ambacho kinatokana na mizizi ya Mmea wa Tangawizi. Mmea huu unafanana sana na Binzari ikiwa bado haijamenywa maganda yake. Na kwa hapa Tanzania Tangawizi hulimwa sana mikoa ya nyanda za juu Kusini na baadhi ya mikoa kama vile Kilimanjaro, baadhi ya maeneo ya mkoa wa Manyara, Morogoro na sehemu mbali mbali nchini. Tafiti mpya zinazidi kuonyesha namna mmea huu ulivyo wa mhimu kwa afya ya binadamu ikihusisha uwezo wake wa kudili na aina mbalimbali za kansa mwilini na tafiti nyingine zinaendelea kufanyika. Tangawizi inaweza kuwekwa karibu kwenye kila chakula, iwe ni katika kuilainisha nyama nyekundu, kuongeza radha katika nyama au samaki, kama chai, kwenye juisi na kadharika Tangawizi ni zao la kibiashara na ni rahisi kutoka kimaisha kama utaamua kulima tangawizi ingawa ni zao la miezi mingi lakini ukivumilia utakula bata tu, gunia moja linauzwa kati ya laki 3 hadi 6 wakati wa msimu mzuri. Tangawizi iliorodheshwa kwa mara ya kwanza na serikali ya Marekani k...
Read more

Faida 10 zitakanazo na uogaji maji baridi

Image
Watu wengi hupenda kuogea maji ya moto, hii ni kutokana na kuogopa baridi au sababu za kimazoea tu. Ingawa mara nyingi umekuwa ukisisitiziwa kuwa maji moto yana manufaa mengi, lakini hata maji ya baridi nayo yana manufaa yake. Je uko tayari kuongeza maarifa au hata kubadili mtazamo wako? Karibu nikushirikishe faida 10 za kuogea maji ya baridi. 1. Huongeza utayari Maji ya baridi hukufanya uchangamke, hili ni tofauti na maji ya moto. Mara nyingi mtu anapoogea maji ya baridi hasa baada ya kuamka humfanya awe katika hali nzuri ya kuwa tayari kuendelea na majukumu yake. Kumbuka hata wakati wa kuoga maji baridi kasi ya upumuaji hubadilika na kukufanya kuongeza kiasi cha oksijeni kinachoingia mwilini. 2. Hulainisha ngozi na nywele Maji moto huchubua ngozi na nywele, hasa kwa kuondoa mafuta laini yanayolinda ngozi na nywele na kuvifanya viwe vikavu sana. Kwa kuoga maji ya baridi, ngozi na nywele zako havitapaushwa bali vitasafiwa na kuachwa katika hali nzuri ya kupendeza. 3. Huboresha kinga mw...
Read more